Cuide de sua saúde mental, especialmente neste período de Pandemia

Diante da Pandemia de Coronavírus é normal que a maioria de nós tenhamos dias de ansiedade maior, que fiquemos com medo e intercalemos dias de pessimismo e de esperança (que bom!!) com bastante frequência.

Que a ansiedade nos sirva para alertar, para lembrar que precisamos realmente tomar cuidados e que seja uma proteção, MAS se você perceber que a sua ansiedade ultrapassa níveis normais, que te traz sintomas físicos intensos: tremor, taquicardia, insônia, dores pelo corpo, e até crises de pânico - procure ajuda. O Psiquiatra é o médico especialista indicado para avaliar sua ansiedade e dar início ao tratamento mais adequado para o seu caso.

Cuide de sua saúde mental, especialmente neste período de Pandemia.

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