Quem um dia irá dizer que não existe razão nas coisas feitas pelo coração? - Renato Russo

Há quem acredite que ter saúde mental seja, basicamente, sentir amor pelas pessoas e por si próprio, sendo esta a maneira mais assertiva de alcançar a tão almejada paz de espírito.

O amor-próprio também traz ao corpo humano uma série de benefícios perceptíveis ao nosso organismo, como o sentimento de felicidade, de autocuidado, o que também nos prepara para os desafios impostos pela vida.
O amor, pelo outro e por si mesmo, é parte fundamental e especial para a nossa saúde física e mental. São as denominadas “coisas feitas pelo coração” que nos fazem ter empatia, compaixão e cuidado com o outro. E isso, por consequência, nos traz bons sentimentos e sensação de bem-estar.